Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Ganz gleich, wie ihr euer Baby geboren habt: Euer Körper hat Großartiges geleistet und auch das Wochenbett und die Stillzeit sind anspruchsvolle Zeiten.
Gönnt euch eine Pause der Selbstfürsorge. Wir schaffen sie gemeinsam und widmen sie unseren Muskeln, Faszien und vor allem unserem Kopf.
Wir dehnen, wir spüren, wir üben – es kann viel Freude bereiten, unseren Körper zu stärken und aufzubauen.
Grundlage für den Kurs bildet die Cantienica® Methode. Durch intensives Training der Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, gewinnt Dein Körper Schritt für Schritt an Stabilität, Aufrichtung in Leichtigkeit und lebendige Flexibilität. Mehr dazu findest Du hier.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Tanzschule Gemind
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Luisa Kaupenjohann